
Rasa
marah adalah manusiawi. Itu adalah rasa yang menjadi bagian dari kehidupan.
Akan tetapi, ketika Anda mengalami depresi, rasa marah yang dalam hanya akan
memperburuk situasi. Menangani depresi dapat mengurangi rasa marah. Simak trik
berikut sehingga Anda tak lagi kalah oleh amarah.
Hitung
sampai 10 atau 100
Thomas
Jefferson pernah berujar,''Jika marah, hitunglah 10 sebelum bicara. Jika sangat
marah,...