JAKARTA - Sangat
amanah, Nabi Muhammad saw, pun dikenal sebagai orang pandai menjaga kesehatan.
Bagi beliau tubuh pun adalah titipan.
Ketika bangun
tidur, Nabi selalu mengambil madu. "Cara Rasul minum madu mungkin berbeda
dengan kita, kebanyakan kita mungkin minum madu yang sudah dicairkan dengan
air," ujar penulis buku sehat ala Rosul, Dr Brilianto M Soenarwo di acara
Bincang Kesehatan ala Rosululloh, Sabtu (31/12) di Masjid At-tin.
Ternyata, cara Nabi
minum madu tidaklah demikian. Praktisi kesehatan yang akrab disapa dokter Toni
itu menjelaskan bahwa Nabi mengambil madu lalu mengulum di mulutnya hingga
lumer ketika bercampur dengan air liur. Penulis berbagai buku kesehatan ini
menjelaskan bahwa madu yang mengandung fruktosa lebih baik dicampur dengan air
liur agar mudah larut dan dicerna oleh lambung.
Ia juga menjelaskan
mengkonsumsi madu di pagi hari bisa menjegah seseorang terkena sakit maag.
"Pada pagi hari perut kosong karena Nabi makan malam ringan sekitar jam 8
malam. Madu dapat melapisi dinding lambung sehingga Nabi tidak terkena
maag," ujar dia.
Nabi saw biasanya
makan malam dengan porsi yang sedikit. Untuk porsi makan yang lebih banyak Nabi
biasa melakukannya ketika makan siang.
Sumber : Republika.co.id
0 comments:
Post a Comment