Ada
banyak sekali makanan di sekitar kita yang termasuk sebagai makanan super.
Selain karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, makanan super ini juga
membantu Anda terlihat awet muda.
Daripada
harus mengeluarkan banyak uang untuk operasi atau penggunaan krim, lebih baik
menggunakan langkah alami demi terlihat lebih muda. Beberapa makanan super,
seperti buah dan sayuran, dapat menjaga tekstur dan elastisitas kulit. Berikut
ini beberapa makanan anti-penuaan yang dilansir melalui timesofindia.
Alpukat
Selain
tinggi kandungan vitamin E, alpukat juga kaya akan antioksidan yang membantu
menjaga kelembapan kulit. Alpukat membantu dalam regenerasi sel kulit yang
membuat kulit Anda terlihat segar dan membuat kulit tampak lebih muda.
Kacang
Merah
Kacang
ini penuh dengan serat dan potasium yang membantu mengurangi kadar kolesterol,
sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kacang merah juga
menjadi sumber protein yang baik bagi kesehatan.
Cokelat
Hitam
Setiap
cokelat yang mengandung kakao minimal 70 persen menjadi sumber yang kaya akan
protein dan vitamin B. Gigitan kecil cokelat juga akan membantu membakar lemak
dan memperbaiki kulit dan rambut Anda.
Brokoli
Brokoli
merupakan sumber serat dan vitamin C yang tidak hanya mengontrol berat badan,
tetapi juga membantu melawan penyakit jantung. Antioksidan dan vitamin C dalam
brokoli juga memperlambat munculnya garis-garis halus di kulit. Selain itu,
sayuran hijau ini juga mengandung lycopene dan beta-karoten yang mampu
melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Blueberi
Blueberi
kaya vitamin C, yang membantu dalam sirkulasi darah. Blueberi juga mengandung
mineral tertentu yang membantu mengendalikan proses anti-penuaan. Antioksidan
dalam buah keluarga berries ini, yaitu anthocyanins, telah terbukti menjadi
anti penuaan.
Sumber : Ghiboo.com
Makanan kaya manfaat itu, disamping warna, rasa dan bentuknya yang menggoda, ternyata khasiatnya luar biasa.., thanks artikelnya...
ReplyDeletesipp .. u're wellcome ^_^
DeleteSayang blueberry di Indonesia belum terkenal dan menyebar, tapi saya yakin akan ada.. trima kasih, kunjungi balik webku ya...
ReplyDeletemudah"an ja suatu saat bakal menyebar dan terkenal .. sipp .. ^_^
Deleteapakah bluberry sama blackberry khasiatnya sama
ReplyDeletealpukat itu tidak malah bikin gemuk?
ReplyDeleteMantap...Bagus banget artikelnya sangat bermanfaat
ReplyDeletehttps://www.kiwibox.com/dkdelv88/blog/entry/141554305/kasqq-agen-bandarq-bandarq-online-bandarq-online-terperca/?pPage=0
https://www.kiwibox.com/dkdelv88/blog/entry/141554321/tikiqq-agen-bandarq-agen-dominoqq-domino99-dominoqq-domin/?pPage=0
https://www.instructables.com/id/Goldenqqnet-Bandar-Poker-Online-Terpercaya-Bandar--1/
https://www.instructables.com/id/KasQQ-Agen-BandarQBandarQ-OnlineBandarQ-Online-Ter-1/
https://www.instructables.com/id/TIKIQQ-Agen-BandarQ-Agen-DominoQQ-Domino99-DominoQ/
u1505891732-blog.logdown.com/posts/2510965
http://u1505893065-blog.logdown.com/posts/2511030
http://dominoqiuqiu-blog.logdown.com/posts/2511040
http://u1505894217-blog.logdown.com/posts/2511054
judiionline-blog.logdown.com/posts/2514370
agen poker
ReplyDeletepoker online
agen poker terbaik
agen poker terpercaya
poker uang asli
Sbobet
Agen Sbobet
Agen IBcbet
agen MAXBET
bandar bola
judi bola
judi online
taruhan bola
agen resmi sbobet
agen bola
agen bola terpercaya
agen sbobet terpercaya
agen poker
poker online
agen poker terbaik
agen poker terpercaya
poker uang asli
sabung ayam
adu ayam
ngadu ayam
laga ayam
permainan adu ayam
ayam petarung
ayam sabung
ngadu ayam jago
adu ayam online
taruhan ayam
sabung ayam terbaik
judi online ayam
ayam sabung online
judi adu ayam
situs sabung online
judi sabung online
permainan laga ayam
sabung online
sbobet
agen sbo
agen sbobet
agen sbobet terbaik
agen sbobet terpercaya
sbobet asia
ibcbet
agen ibcbet
agen ibcbet terbaik
agen ibcbet terpercaya
ibcbet online
sbobet online
Semuanya sangat terbuka dengan klarifikasi yang jelas tentang tantangan. Itu benar-benar informatif. Situs web Anda sangat membantu. Terima kasih banyak untuk berbagi semuanya sangat terbuka dengan klarifikasi yang jelas tentang tantangan. Itu benar-benar informatif. Situs web Anda sangat membantu. Terima kasih banyak sudah berbagi
ReplyDeletepastjp
bandar togel terbesar