Kebahagiaan seseorang dalam hidup bisa dilihat dari perilakunya sehari-hari. Selain
rajin ikut kegiatan rohani, penelitian menunjukkan bahwa sering pergi ke museum
juga termasuk ciri-ciri orang yang puas dan bahagia dengan hidupnya.
Dalam sebuah penelitian di Norwegia, pergi
mengunjungi museum memiliki pola hubungan yang sama dengan menonton acara
kebudayaan seperti pameran lukisan dan festival tari tradisional. Hobi menonton
acara kebudayaan juga menunjukkan seseorang lebih bahagia.
Hubungan antara perilaku tersebut dengan
kebahagiaan hidup dan kesehatan jiwa secara umum teramati baik pada pria maupun
wanita. Namun pada pria pengaruhnya relatif lebih besar yakni 9 persen,
dibandingkan pada wanita yang hanya sekitar 3 persen.
Hasil penelitian ini sudah disesuaikan dengan
berbagai faktor yang bisa mempengaruhi aspek psikologis, termasuk kebiasaan
merokok, konsumsi alkohol serta faktor sosial dan ekonomi. Bahkan dalam
penelitian ini, kebiasaan olahraga terbukti mempengaruhi kebahagiaan.
Penelitian yang dipimpin oleh Koenraad Cuypers
dari Norwegian University of Science and Technology ini melibatkan 50.000
partisipan yang diamati terus menerus selama 3 tahun. Aktivitas kebudayaan yang
diamati antara lain pergi ke museum, pameran seni, konser musik dan film.
Selain lebih bahagia, partisipan yang gemar
menonton aktivitas kebudayaan juga menunjukkan kecenderungan lain. Di antaranya
14 persen lebih puas dengan hidupnya, 13 persen lebih jarang merasa gelisah dan
12 persen lebih jarang mengalami depresi.
Dalam laporannya yang dimuat dalam Journal of
Epidemiology & Community Health, Cuypers mengatakan bahwa aktivitas
tersebut diyakini mempengaruhi fungsi otak, pikiran dan sistem kekebalan tubuh.
Kebiasaan ini juga sangat mempengaruhi kesehatan dengan mengurangi level stres.
Sumber : ForumkamiNET
0 comments:
Post a Comment