Napas yang berbau tentu membuat
kepercayaan diri Anda menurun. Anda pun menjadi tidak percaya diri saat
berbicara dengan orang lain
Halitosis--istilah untuk bau mulut--bisa
disebabkan karena makan makanan yang berbau, gangguan pencernaan dan
pertumbuhan bakteri di sekitar mulut. Situs Beautylish memberikan cara untuk
menjaga napas agar tetap segar.
1. Sikat Gigi
Sebelum dan Bangun Tidur
Saat Anda baru bangun tidur, mulut
pasti berbau, hal itu karena mulut kering dan sel-sel mati menumpuk. Sehingga,
menggosok gigi merupakan hal yang pertama kali harus Anda lakukan setelah
bangun tidur dan sebelum pergi tidur, untuk menghilangkan kuman yang berkembang
di sekitar gigi, gusi dan lidah.
Gunakan pasta gigi yang mengandung
stannous fluorida atau zinc untuk memerangi mikroorganisme. Stannous fluorida
dapat membuat gigi tahan dari bakteri. Pasta gigi yang mengandung zinc dapat
mengikat dan menetralisir senyawa sulfat.
2. Daun Mint, Biji Kapulaga, Kayu
Manis dan Cengkeh
Selain menyikat gigi, ada cara-cara
alami untuk membuat napas lebih segar. Daun mint, biji kapulaga, kayu manis dan
cengkeh merupakan alternatif alami yang dapat menghilangkan bau mulut. Anda
bisa menghaluskan bahan-bahan tersebut dan mencampurnya dengan air minum Anda.
Cara lain, saat Anda menghilangkan sisa makanan yang terselip di gigi dengan
tusuk gigi, oleskan tusuk gigi dengan minyak peppermint atau minyak teh.
3. Permen Karet Mint dan Semprotan
Penyegar Nafas
Kopi, makanan asin dan yang mengandung
bawang dapat membuat mulut berbau. Dalam keadaan darurat, atasi segera aroma
tidak sedap mulut Anda dengan menguyah permen karet mint atau menyemprotkan
penyegar napas. Pastikan permen karet dan semprotan penyegar nafas Anda tidak
mengandung gula yang malah membuat bakteri mulut berkembang. Jika tidak
berhasil juga, gosoklah bagian belakang lidah dengan sikat gigi atau pembersih
lidah, agar sisa makanan dan bakteri hilang.
Sumber : ForumkamiNET
0 comments:
Post a Comment